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もうはや3月か

呆然と年を越し、ぼんやりと正月を過ごし
あっというまに1月が終わった。
少しエンジンがかかってきたかな、で、何もう2月も終わり!?

早!そんな気持ち。2ヶ月これはということもせず、
不安にどっぷり行きかけてからくも逃れたり。
ここ1週間ばかりは品行方正だった気もするけど。

ところで仕事が暇過ぎて居眠りしそうになり(どこが品行方正?)
気分転換にトイレへ。形だけでも瞑想を試してみる。
あまり時間もとれないので5分程。
悟りは開けなかったけど(笑)眠気は覚めて、
あとは比較的楽に過ごせた。こりゃ大変よろしい。

KIMIKOストレッチ。たるんだ気持ちにびしっと効く。
でも、トイレの狭い個室では無理がある。
かといって洗面台の前でぐるーりと腰をまわしてたら
人が来たときちょっぴり気まずい。
同じく「KIMIKO必殺せあぶら絞り」も
眠いときばっちり効くんだけどなあ。
丸まった背中と胸郭がぐっと開くからやろねえ。

そうそう昨夜の瞑想の効果の程はわからないけど、
やや疲れ具合がましなのと怒濤のような思考の渦は少し
鳴りを潜めたかな。思考たって下らない事ばかりやけど、
ちょっと本当にぼーっと何かみたりできた。
続けてみます。


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